今天上午，偶然发现云在8月3号上线了新的产物功效：抱抱彩蛋。即在评论区双手两指合到一起就能触发两人拥抱的功效，旨在正面回应前段时间的“网抑云”黑料。在许多评论区充斥着酷寒，失落，绝望的字眼，可是有一些人或许真的期望能获得来自他人的勉励和治愈，究竟，生活在这个随处都是雷电的世界，实在太过艰难。

这也是云从产物端做的优化措施，我今天不讲产物功效分析，而是想从人性的角度去看待这个问题。在这样一个安卓下载量凌驾2亿的音乐APP里，评论区就像一个村子，有社交的毗连，会让人感受与这个世界存在着一些联系。而我们的情绪时好时坏，有了发泄的入口，于是你一言我一语，评论区就被坏的情绪轰炸了。

或许你也经常像我一样：加班到半夜2,3点，打车回家的路上，这座富贵都会的夜色依旧那么美，那么明亮，高架上的风咆哮而过，麋集的高楼大厦，你却找不到一丝丝在这座都会的归属感，心头涌上一股失落和孤苦……我自己是做互联网运营的，关于加班这种事情，实在是太有讲话权了。经常会情绪瓦解，丧失斗志，回家葛优躺。还得保证钉钉一直开着，指不定什么时候又开始响了。你的生活和事情基本已经分不开了。

互联网人情绪瓦解也只在一瞬间，就是每个月发完人为就交房租，还花呗和信用卡的那一刻。我特么一个月又白干了。所以，情绪治理的用户需求量险些人人都需要，如何能运用正确的方法勉励和影响被人，提高情绪控制力，这或许就是以后运营主要思量的问题了。一切的运营都是基于人的心理去设计运营手段的。

好比，我们发现一些用户学完第一节课就不再打开了，可是你可以通过访谈去找到他没有学习的原因，进而在产物和引导上做优化。每小我私家的情绪都需要被瞥见。所以，纵然自己做一款产物，或者给别人服务，我认为参考的最重要指标就是：你有没有给别人表达的权利。

类似于：小猫在极端放松的状态下四肢躺平的状态，对方有没有真的掏心掏肺在跟你对话。我们生活的世界有一些世俗的尺度，要让你只许乐成，不许失败，可是没有人去在意你真正想要什么，所以，每小我私家都感受是孤苦的。

而且是，越长大，越孤苦。抱抱辛苦奋斗的自己吧，纵然在无人的角落，你也可以哭一鼻子，偶然放松没有关系的。下面就教你几招缓解糟糕情绪的方法吧：1.最想提到的方法——冥想。无论你是站着，还是坐着，或者在排队，你都试着去关注自己的呼吸和心跳，让你的内在情绪自然流动，不必克制也不必压抑，无论开心还是急躁，都平静的流动。

在一呼一吸之间关注你的呼吸，把注意力从眼前的忙碌，怨言和压力中解脱出来，获得暂时的放松。刚开始，你会很容易走神，没关系，跑远了再回来就行。2.分析坏情绪的泉源。

找到让你在某一瞬间情绪失控的谁人点，到底是因为对方说了一句太过的话？还是戳到了你的痛处？又或者只是你这两天心情比力down，分析自己坏情绪的泉源，对于你更好地缓解不良情绪越发重要。3.列一个情绪清单。

看下自己在某个时刻因为什么事情导致情绪失控的？能够改善的地方是什么？现在还能做些什么？下一次有没有因为同样的原因情绪失控？希望你能在一次次的反思与总结中逐步调整自己的情绪。如果真的难受，那就双手环住，抱抱惆怅的自己吧。

你生活的一切都是值得的。

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